ビューボの口コミ&効果を調べてみた

ビューボの概要

体型が気になり始めた人におすすめしたいのが通販のビューボです。これは上下左右にぶるぶる震えるマシンに乗ってバランスを保ちながら立つだけで体幹筋肉が鍛えられるトレーニングマシンです。

 

たった乗るだけと感じますが1分あたり最高振動回数は550回です。回数が少なめと思いますが実は普段から鍛えてない人にはこの回数でもかなりきついです。

 

体幹部が本能的にバランスをとるので倒れる不安も全く感じることなく体は安定してゆれ続けますし、ボードの両端が高速で上下して振動をつりますが上下の高さは1.5cm以内の振動なので頭もふらつきません。

 

 

ビューボの効果

1日2回10分ずつ乗るだけで実に簡単です。実際モニターで乗った人も毎日最大スピード10で5分踏ん張っているだけでお腹や太ももがじんわりと熱くなってくるの感じて朝と晩2回を2ヶ月続けただけで太ももが3cm以上細くなったという声もあります。

 

あくまで個人差がありますが理想的な乗り方は、最初の5分は足を少し広げてまっすぐ立って踏ん張り、太ももとお腹、お知りの脂肪がぶるぶる震えて皮下脂肪振動になります。
次の5分で軽く膝を曲げて立つとお腹や尻の振動は減って、内部の大腿四頭筋と腹直筋、尻の大殿筋への内部振動となり筋トレ振動になります。

 

皮下脂肪運動と筋トレ振動の組合せで部位の筋肉の血管も広がって代謝も良くなり、脂肪も燃焼しやすくなります。これは有酸素運動になります。

 

 

ビューボの口コミ

口コミ1 20代女性

 

 

スペースを取らない健康器具を探していて、たまたまビューボが見つかったので購入してみました。
我が家には収納スペースが少ないため、コンパクトなサイズに満足しています。
最初のほうは振動が気持ちよく楽しく使用し続けることができました。
運動不足を解消したいと思っていたのですが、外に出るのが嫌いなため、ビューボを使用することで休日も外に出ずに運動不足を解消できるので満足しています。
痩せる効果についてですが、痩せるというよりは少し筋肉がついてきたと感じています。

 


 

口コミ2 30代女性

 

 

産後に運動をする機会がないので痩せたいのに痩せられない状態が続きストレスになっていました。
そんな時に母と一緒に通販で見つけたビューボを一緒にお金を出し合って購入することにしました。
思ったよりも結構な振動がありますが、ウエスト周りだけでなくお尻や二の腕とかまで運動できるのですごく気に入っています。
母は三日坊主になりましたが、私は子供が寝ている間に暇さえあれば利用していますが、ウエスト周りが細くなった上に体重が2キロ減って嬉しいです。

 


 

口コミ3 50代女性

 

 

少し?せなければと本気で思ったので、場所を取らないビューボを購入することにしました。
最初のうちはよかったのですが、1か月ほど使っていたら、どうやら膝を痛めてしまったようです。
1日に長い時間使用していたわけでもなく、無理な使い方をしていたわけでもありません。
後で、評判などを調べたら、膝が悪い人は使わないようにとのコメントを見つけました。
最初から口コミで情報を集めるべきでした。本体の価格が決して安くないだけに残念でした。

 


 

口コミ4 40代女性

 

 

これはお腹の脂肪がかなり揺れると思いました。
下からの揺れなので、頭の上までは揺れませんが、上半身のかなり上の方まで揺れます。
ダイエット効果は分かりませんが、テレビを見ながら出来るのはいいと思いました。
ビューボのような振動マシンは初めてだったんですが、これなら続きそうな気がします
だけど、少し運動もした方がよいような気もしているんです。
とりあえずは1カ月使ってみて、スタイルや体重の変化を見て見たいと思いました。

 


 

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