振動マシンで痩せる事ができるのか?

振動マシンと言うのは、効果が分からないとか本当に痩せるのか?とか色々と言われてきましたが、現在ではダイエットの一大ジャンルになっています。様々なメーカーがEMSや振動マシンを販売している状態です。
一昔前は、電気で体に振動を与えて痩せるというとベルト型のEMSマシンが主流でした。代表的な器具としては、スレンダートーンやシックスパッドなどがあります。しかし、近年では振動する器具の上に立つだけで痩せると宣伝されている商品が人気を集めるようになってきました。振動マシンの上でエクササイズを行う事でさらなるダイエット効果を出していきます。
しかし、振動マシンだけで痩せたという人は余り見た事がありません。むしろ、マッサージの方が役立つのでは?とも思うほどです。ダイエットをする前に体に振動を与えておくと脂肪が遊離脂肪酸に変わります。遊離脂肪酸に変わると体の中を駆け巡り脂肪燃焼しやすい体質になっていくわけです。つまり、運動の前に振動マシンで体を揺らせておけば効率よくダイエットが出来ると言えます。やはり、振動マシンを使っても体に刺激を与えたり電気の力で筋肉を動かしたりしてもダイエットは難しいといえるのかも知れませんね。しかし、振動で痩せると言うのはメーカー側の事情もあるような気がします。体を動かせば確かに痩せそうな気もしますよね。しかし、振動マシンで体を動かしてさらに、運動すると効果的に痩せるだと少し面倒な感じがしないでしょうか?売り文句が今の感じだと購入率が下がるはずです。やはり、スタイルのよいモデルやスポーツ選手を使い乗るだけでダイエットが出来るとか、パッドの振動だけでスタイルがよくなると宣伝した方が売れるでしょう。しかし、私はレビューしている人間なので本音でいいますが、振動マシンを使った後に運動をしましょう。尚、運動後に振動マシンでふくらはぎなどに刺激を与えると凄く気持ちがいい事が多いようです。
私も試してみて、気持ちがよかったので是非ともやってみてください。

振動マシンでダイエットが出来るのか?記事一覧

シックスパックアブトレーナーの概要楽に腹筋を鍛えたいという方にぴったりのシックスパックアブトレーナーは、専用のパッドを腹筋に装着するだけでOKなので、非常に便利なアイテムです。具体的にどうやって腹筋を鍛えていくのかと言いますと、シックスパックアブトレーナーは微弱な電流を流して、筋肉を刺激していきます。そうしますと、筋肉が収縮するようになりますから、腹筋のトレーニングをした時と同等の効果が得られると...

ウルトラウェーブの概要運動不足や食べ過ぎなどによってお腹周りや太もも付近にぜい肉がついたと嘆いている人は、あらゆる世代で見られます。そんな人々の間で話題を呼んでいるのが、振動タイプのフィットネスマシンウルトラウェーブなのです。ウルトラウェーブは、スイッチを入れてマシンの上に立つだけで自動的に体全体に細かい振動を与えてくれます。気になっていた二の腕やお腹、足回りなどの筋肉をしっかりと刺激することによ...

イージーチェンジ(振動)の概要イージーチェンジ(振動)を使うと、身体の内部にまで力が伝わり、脂肪燃焼の効果も引き出せるようになります。この振動は極めて複雑な内容になっていますから、普通に飛び跳ねただけの運動とは全く違います。具体的には3D振動と呼ばれる機能で、300Wの高出力で体内のインナーマッスルにもアプローチできる構造です。イージーチェンジ(振動)の効果イージーチェンジ(振動)を毎日のように使...

ビューボの概要体型が気になり始めた人におすすめしたいのが通販のビューボです。これは上下左右にぶるぶる震えるマシンに乗ってバランスを保ちながら立つだけで体幹筋肉が鍛えられるトレーニングマシンです。たった乗るだけと感じますが1分あたり最高振動回数は550回です。回数が少なめと思いますが実は普段から鍛えてない人にはこの回数でもかなりきついです。体幹部が本能的にバランスをとるので倒れる不安も全く感じること...

シックスパッドアブズフィットの概要シックスパッドアブズフィットはサッカー選手のクリスティアーノ・ロナウド選手のトレーニング理論から生まれたトレーニングギアで、装着するだけで腹筋や二の腕、太ももなどの筋肉を鍛えることができます。プロのスポーツ選手や登山家、スポーツジムのインストラクターなどの愛用者も多いことから、その効果の高さを知ることが出来ます。シックスパッドアブズフィットの使い方シックスパッドア...

トリプルパワーウェーブの概要トリプルパワーウェーブはダイエットマシンで、1日15分間、マシンの上に立つだけで理想のスリムなボディを目指せます。1台で有酸素運動と体幹トレーニングをすることができ、1分間に最大543回の振動によって筋肉を動かし、ボディを効率的に引き締めてくれます。トリプルパワーウェーブを使用すると3種類の振動で継続的に筋肉を動かすことにより、有酸素運動による脂肪燃焼が可能になります。...

アブジムニックの概要アブジムニックは、脳からの電気刺激と同様な電気刺激を機械から与えることで筋肉の意志に関係なく自動的・強制的に動かすことができるEMSトレーニングを採用しています。このEMSトレーニングを採用していることで数百回から数千回の反復といった通常のトレーニングでは出来ないようなトレーニングを行うことが可能になります。またアブジムニックを使うことで筋肉を収縮することが出来ます。1日1分で...