サラダチキンダイエットの口コミと効果を調べてみた!

サラダチキンダイエットの概要

サラダチキンダイエットは置き換えダイエットの1つで、1日3食の内1食をサラダチキンだけにする方法です。
残りの2食は栄養バランスの良い食事にします。満腹効果を出す為に、良く噛んでゆっくり食べます。

 

サラダや豆腐などと一緒に食べても良いです。サラダチキンはコンビニで手軽に購入出来る商品で、鶏胸肉を柔らかく蒸しています。
元々はサラダの具材として作られました。低カロリーで高タンパクです。

 

コンビニによって味付けや食感が違うので、自分の好きなサラダチキンを選べます。1食約200円と財布にも優しいです。

 

 

サラダチキンダイエットの効果

サラダチキンに使われている鶏胸肉の良い点は、豊富な栄養成分です。

 

タンパク質・ビタミンB・ビタミンA・ナイアシンなどです。ダイエットに効果があるだけではなく、美容や健康にも効果があります。
サラダチキンダイエットにはいろいろな効果があります。

 

サラダチキンに含まれているタンパク質は、筋肉をつくる栄養分です。
筋肉量を増やすと自然に基礎代謝が促進され、太りにくく痩せやすい体になれます。

 

ナイアシンは皮膚や粘膜の健康維持を助ける効果があります。
サラダチキンダイエットは食べ方のアレンジも出来て、美味しく楽しく継続出来ます。

 

 

サラダチキンダイエットの口コミ

 

口コミ1 20代女性

 

 

みなさんはサラダチキンダイエットをしたことがありますか?私はあります!サラダチキンは美味しいので長続きしました。
味に飽きても大丈夫です!コンビニへ行けばカレー味やガーリック味など色々な味があります。
チキンにはタンパク質が含まれているので、筋肉が落ちる心配もありません。
綺麗に痩せられます。
私は今でもよくサラダチキンをたべます。
なんだか癖になる味です。みなさんも是非、騙されたと思ってた挑戦してみてください。

 


 

口コミ2 40代女性

 

 

ダイエット情報サイトで話題になっているサラダチキンダイエットを実践しました。
3食のうち1食だけをサラダチキンに置き換えるだけで良いのでストレスなくダイエットが行なえたのが良かったです。
しかも、無理な運動をする必要もなし。
サラダチキンは見た目もボリュームがあってダイエットになるのかと半信半疑でしたが、鶏肉のササミ部分で低カロリーなのがポイントでした。
1パック食べても46kcalだからお腹は満たされるのに太らないんです。
1週間続けたら−4kgを達成して大満足。

 


 

口コミ3 30代女性

 

 

サラダチキンダイエットは、淡白な味に飽きてしまって高カロリーな食事になりやすかったです。
サラダチキンはコンビニで手軽に買えるので続けるのは簡単でしたが、毎日の食事がマンネリ化しました。
チーズなどカロリーの高い物でアレンジしたくなって、かえってカロリーオーバーしてしまいました。
またあまり運動が好きではないため、チキンでタンパク質を摂っても筋肉にならないのでムダでした。
食事を思う存分楽しみたい私は途中で断念しました。

 


 

口コミ4 20代女性

 

 

彼氏がグルメでサラダチキンなるものを見つけてきました。
ただ単にローソンとかセブンイレブンとか、スーパーで普通に売られているんですが。
だけど、驚いたのがそのカロリーの低さです。
ダイエットにもお勧め出来ると思いました。
工夫次第でダイエット食材になるんだと確信しています。

 


 

口コミ5 40代女性

 

 

サラダチキンダイエットですけど、肉嫌いの私には無理な方法だと思いました。
だけど、これって最近出てきた食材ですよね。
最近肥満気味の主人に食べさせてみようかとは思っています。
それでも、主人の場合はアルコールをやめないとダイエットは出来ないかな。

 


 

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