シーチキンダイエットの口コミと効果を調べてみた

シーチキンダイエットの概要

シーチキンはマグロやカツオを原料にして、油を添加したり、塩といった調味料を加えて味付けをした後に缶に封入する保存食品です。

 

ダイエット中にも食べる事は適していますが、タンパク質がたくさん含まれており、カロリーも低めです。

 

ノンオイルのシーチキンダイエットならば一つの缶(およそ80g)で100カロリー前後です。

 

 

シーチキンダイエットの効果

オイルを添加してある場合は50カロリー以上は増しますが、置き換えとして食べると大分カロリーカットができます。

 

マグロやカツオに含まれているタンパク質は多く、一つの缶で15g以上は補給する事が可能です。
量も少なめですから、手軽に食べながら栄養補給ができて、脂肪を燃焼させるアミノ酸に分解できるところもメリットとなります。

 

タンパク質を摂取する場合、たくさんの食品を口にしなければいけないですが、シーチキンダイエットならばストレスが少ない状態で食べる事が可能です。

 

しかも味の癖も少ない為、様々な応用をして味を変えたり、サラダと合わせて食物繊維を追加するだけでも、ダイエット効果は得られます。
シーチキンにはビタミンEも含まれていますが、血行を促進させて老廃物か除去される様にサポートします。DHAも含有しますから、ストレスを取り除いてくれます。

 

 

シーチキンダイエットの口コミ

口コミ1 20代女性

 

 

シーチキンダイエットはとにかく使いやすくて、タンパク質をたくさん補給できます。
私はそのまま食べる時がありますが、チャーハンや混ぜご飯に使っても、美味しく食べる事ができます。
脂質も多くないですから、調理するときには重宝するところが良いです。
豆腐に乗せて醤油をかけて食べるのも良いですが、シーチキンダイエットに刻み玉ねぎを入れて、マヨネーズで味付けをしても十分に一品になります。
カロリー制限をする時にも使っている食品です。

 


 

口コミ2 30代女性

 

 

シーチキンダイエットは本当に簡単なダイエット方法です。
自分がおこなったダイエットの中でもかなり手軽にできました。
やり方は普段食べているものをシーチキンに置き換えるという物です。
料理に使っている肉をシーチキンに置き換えるだけです。
ハンバーグに使ってみたり、サラダにしたりとバリエーションを豊富にできるので、毎日続けていても飽きることはありませんでした。
まだまだ、目標体重には届いていませんが、無理なく続けられるので頑張りたいと思います。

 


 

口コミ3 10代女性

 

 

脂肪燃焼の効果を期待しタンパク質ダイエットを始めようと考えシーチキンダイエットを試してみました。
1日1回の食事をサラダにシーチキンを乗せ食べていたのですが、1週間程で体重の減少が見られました。
最初の内は良いのですが毎日シーチキンを食べていると飽きてしまい他の物が欲しくてストレスが貯まってきます。
最終的にはシーチキン以外の物も食べるようになり、正直リバウンドしてしまったのでシーチキンダイエットなどの限定した物のみを食べるダイエットはお勧めしません。

 


 

口コミ4 20代女性

 

 

シーチキンダイエットをやっている時に思ったんですが、シーチキンの缶に入っている脂がちょっと体に悪そうな気もするんです。
シーチキンは毎日食べなくてもいいのではないかと思いました。
それと、食べた方を間違えると逆に太りますよね。
扱いが意外と難しい部分もあるかなと感じました。
飽きるのも早い感じかな。
マヨネーズをかけて食べたいけど、それだとダイエットにもなりませんよね。

 


 

今度こそ絶対にダイエットを成功させたい

効率よく痩せてダイエットしたい

そのような方はこちらがお勧めします。

当サイトでお勧めしているダイエットランキングです

当サイトお勧めのダイエットランキングはこちらから
※全額返金保障&特典が付いてきます

 

 

 

関連ページ

もち麦ダイエット
もち麦ダイエットの口コミと効果を調べてみました。痩せるというイメージがない人も多いようですが、もち麦ダイエットで減量に成功した方は存在するのでしょうか?
サラダチキンダイエット
サラダチキンダイエットの口コミ&効果を調べてみました。意外とカロリーが低い事で有名な食材になるのですが、サラダチキンダイエットで健康的に痩せる事ができるのでしょうか?
刺身ダイエット
刺身ダイエットの口コミ&効果を調べてみました。日本人にとってなじみ深い食材になるのですが、どのようにすれば痩せる事ができるのでしょうか?実践者の感想も合わせて紹介します。
ツナ缶ダイエット
ツナ缶ダイエットの口コミと効果を調べてみました。ダイエット食材には思えないかも知れませんが、ツナ缶で本当に痩せる事ができるのかリサーチしてみました。